Master Óleos Essenciais
Master Óleos Essenciais
O consumo dos Óleos Essenciais através da ingestão é também conhecido como uso interno, pois, através desse método de utilização, os Óleos Essenciais alcançam o nosso sistema digestivo e dali passam para todas as demais áreas do nosso corpo através da corrente sanguínea.
É importante ressaltar que devemos utilizar Óleos Essenciais na forma de ingestão apenas se tivermos a garantia da qualidade dos Óleos Essenciais.
Outra recomendação importante é que nem todos os Óleos Essenciais podem ser ingeridos, portanto, utilize este método de utilização apenas se o Óleo Essencial estiver marcado como seguro para ser ingerido.
Lembrando mais uma vez que atuamos com os Óleos Essenciais da dōTERRA, que possui autorização para fornecê-los para ingestão, sendo que esses Óleos Essenciais estão classificados como Aroma Natural.
Existem diferentes métodos para a utilização dos Óleos Essenciais na forma de ingestão, relacionados abaixo:
a) Sublingual: Nessa forma, deve-se colocar uma ou duas gotas de Óleo Essencial debaixo da língua. Essa é uma forma muito eficaz de utilizar os Óleos Essenciais, porém alguns Óleos Essenciais são muito fortes e não se deve utilizar-se desta forma de uso, como por exemplo o Cravo, a Canela, o Orégano, o Tomilho, o Capim-limão, dentre outros;
b) Cápsulas: Na cápsula você pode colocar todos os Óleos Essenciais permitidos para ingestão, inclusive aqueles mais fortes ou com aquele sabor que não lhe agrada. Nesse caso, você deve colocar as gotas de Óleo Essencial dentro da cápsula, fechá-la e tomá-la com um copo de água;
c) Bebidas: É uma maneira muito fácil de ingerir os Óleos Essenciais, pois basta você colocar uma gota de Óleos Essencial na sua bebida favorita, que pode ser a própria água, um suco, leite, leite de amêndoa, enfim, na sua bebida favorita, pois todos funcionam bem, apesar do Óleo Essencial não ser diluído em água. Lembre-se sempre de utilizar vasilhames de vidro para a utilização de Óleos Essenciais em conjunto com bebidas;
d) Culinária: Os Óleos Essenciais podem substituir ervas e alguns temperos. E aqui cabe novamente aquela recomendação que menos é mais, pois, devido aos Óleos Essenciais serem concentrados, pequenas quantidades são suficientes, normalmente bastando mergulhar um palito de dente no Óleo Essencial e agitar o alimento com esse palito.
Existem vários fornecedores que fornecem diversos tipos de cápsulas, desde as menores que comportam até 130 miligramas, que correspondem a 4 gotas de Óleos Essenciais, até aquelas que comportam até 1 grama, que correspondem a 24 gotas de Óleo Essencial.
Os dois tipos principais de cápsulas são as cápsulas vegetais e as cápsulas gastrorresistentes, que podem ser adquiridas facilmente em sites de lojas especializadas em produtos naturais ou no Mercado Livre.
As cápsulas vegetais devem ser usadas quando desejamos que a absorção dos componentes dos Óleos Essenciais seja realizada pelo sistema digestório, sendo, nesse caso, recomendado o uso após a alimentação, para uma melhor absorção dos componentes dos Óleos Essenciais.
As cápsulas gastrorresistentes são utilizadas quando desejamos que os componentes dos Óleos Essenciais sejam absorvidos pelo intestino, ou seja, elas não são diluídas no estômago, sendo que o seu uso é restrito, pois é utilizada quando o objetivo a ser atingido está ligado diretamente ao intestino.
Abaixo temos uma relação dos Óleos Essenciais da dōTERRA que não podem ser ingeridos:
Devido a dōTERRA estar sempre lançando novos Óleos Essenciais, esta lista está sempre sendo atualizada, portanto sempre verifique se o Óleo Essencial a ser utilizado pode ser consumido na forma de ingestão, nunca ingerindo algum Óleo Essencial sem ter a absoluta certeza de que ele pode ser ingerido.
